心を身軽にする 物書きのすゝめ～始めて気づいた３つの効果～
- '消費するだけの今の生活が虚しい'
- 'うつ歴があり気持ちを溜め込みやすい'
- '何かしら自分を表現できる場を持ちたい'
心を身軽にする
心を身軽にする 心を身軽にする リワークを利用して感じたこと
- '休職中だが日常の外出はできる'
- 'やることが無くて具合が悪くなる'
- '復職へ向けて通う居場所が欲しい'
心を身軽にする 資格の勉強でブレない３つの方法
- '今の勉強法で大丈夫なのか不安だ'
- '色々な書籍に手を拡げてしまう'
- '勉強量の割には実力が伸びない'
心を身軽にする マイナス×マイナス＝プラス
- '出不精になり気持ちが沈んでいる'
- 'マイナス感情から抜け出せない'
- '何となく気持ちがサッパリしない'
心を身軽にする 親の恩と過干渉
- '実家暮らしは何だか息が詰まる'
- '親との距離感がおかしいと思う'
- '親への恩は感じるけど心が窮屈だ'
心を身軽にする 心を労る手帳の使い方
- 'オフの日に心がモヤモヤする'
- 'メリハリのある日常を過ごしたい'
- '長期的な目標を立てて暮らしたい'