心軽やかになる

いじめを受けている、集団生活がしんどい、勉強に興味が持てない…。少数派な悩みだけに、とても生きづらいけれど、学校は狭い世界だと知って欲しい。

会議で物を言わない人って、会社に割と多いですよね。事なかれ主義は、周りのためにならないなど、デメリットの方が多いのです。

おうち時間が増える梅雨時などは、何となくモヤモヤしませんか？ストレスが溜まる原因は、部屋の何かが淀んでいるからかも？

紙の手帳は仕事で使うもの、というイメージが強いでしょうか。実は、プライベートでも活用すると、意外なメリットがあるんです。

ぼんやりとSNSを眺めては、投稿内容に振り回されがち…。それって、SNS中毒になりかけなので、まずは距離を置きましょう。

新しいことを始めるときは、最初が一番しんどいものです。これって、重い荷物の押し始めと似ているなぁ…、と思ったのです。