心軽やかになる

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消費社会に疲れたなら今の生活を見直そう

コロナ禍の出口が見えない中、世の中は元の消費社会へ戻ろうとしています。ここは立ち止まって、私たちの消費生活を見直す機会では?、と思うのです。
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SNS中毒にならない暮らし方~まずTwitterと距離を置く~

SNSを眺めることが多い。投稿内容に振り回されやすい。それって、SNS中毒になりかけているかも…(^^;)
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消費するだけの生活は虚しくないですか?

世の中の流れが、落ち込んだ消費を促す方向へ、躍起になっていますね。でも…私たち消費者は、冷静になる必要があると思うのです。コロナ禍で学んだことを、無駄にしないためにも…。
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「うつ」になりかけだと気づいたら行う対処法

よく言われる「うつ」(抑うつ状態)と、うつ病は似て非なるもの…。うつ病になってからでは遅いので、早めに対処したいものです。
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世の中で生きづらい原因は少数派だからだと思う

世の中(世間)の生きづらさついて、様々な意見が見られます。今回は、障害者をはじめ「少数派」に焦点を当てて、個人的に思うことを書きました。
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働くだけの人生が虚しいのは気のせいじゃない

人は、働くことを当たり前としますが、ふと虚しくなることがあります。その虚しさって、どこから来るのだろう?…個人的に感じることを、つらつらと書いてみました。
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日常生活で紙の手帳を使って心を労る

手帳は仕事で使うもの、というイメージが強いでしょうか。実は、プライベートでも活用すると、日常にメリハリがつくんですよね(^^)