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心を身軽にする

心を身軽にする

物書きのすゝめ~始めて気づいた3つの効果~

  • '消費するだけの今の生活が虚しい'
  • 'うつ歴があり気持ちを溜め込みやすい'
  • '何かしら自分を表現できる場を持ちたい'
2020.05.11
心を身軽にする

リワークを利用して感じたこと

  • '休職中だが日常の外出はできる'
  • 'やることが無くて具合が悪くなる'
  • '復職へ向けて通う居場所が欲しい'
2020.05.03
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資格の勉強でブレない3つの方法

  • '今の勉強法で大丈夫なのか不安だ'
  • '色々な書籍に手を拡げてしまう'
  • '勉強量の割には実力が伸びない'
2020.06.13
心を身軽にする

マイナス×マイナス=プラス

  • '出不精になり気持ちが沈んでいる'
  • 'マイナス感情から抜け出せない'
  • '何となく気持ちがサッパリしない'
2020.05.23
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親の恩と過干渉

  • '実家暮らしは何だか息が詰まる'
  • '親との距離感がおかしいと思う'
  • '親への恩は感じるけど心が窮屈だ'
2020.06.09
心を身軽にする

心を労る手帳の使い方

  • 'オフの日に心がモヤモヤする'
  • 'メリハリのある日常を過ごしたい'
  • '長期的な目標を立てて暮らしたい'
2020.06.06
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