身軽に暮らす 脱SNS依存にはスマホの代わりに電子書籍リーダーで読書がイイかも？
暇さえあれば、スマホでSNSを眺めて、その内容に一喜一憂する…。そのスマホを、電子書籍リーダーに替えれば、有意義に過ごせるかもしれませんよ。 SNSは低品質な情報だらけ 仕事帰りの電車の中、自宅でやることが無い時、どのように過ごしますか？ス...
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身軽に暮らす 失業中に資格の勉強をするなら簿記３級がベストだと思った
失業中はハローワークへ行く以外に、時間を持て余してやることがない…。それならば、簿記３級の勉強に取り組むのが、理由あってお勧めです。
HSPの過ごし方 他人の顔をじっと見るのはマナー違反だと思う～不快に感じる科学的な理由？～
見知らぬ人から、じっと見られていることに、ふと気づくことがありますよね。あの不快感は気のせいじゃなく、科学的な理由があると思うのです。
身軽に暮らす 朝の憂鬱を解消するために続けたい習慣
仕事の日の朝が憂鬱なのは、誰しもあることでしょう。原因は人それぞれですが、私なりの解消法を書いてみました。
心軽やかになる 「うつ」になりかけだと気づいたら行う対処法
よく言われる「うつ」（抑うつ状態）と、うつ病は似て非なるもの…。うつ病になってからでは遅いので、早めに対処したいものです。
少数派のつぶやき 少数派への差別の心は誰にでもある
今回は敢えて、重くて難しいテーマを取り上げます。でも、大事なことだと思うので、自分なりにつらつらと書いてみました。
少数派のつぶやき 『ジョゼと虎と魚たち』から学ぶ差別と社会
アニメ化されると話題になった、『ジョゼと虎と魚たち』という映画を知っていますか？ジャンルは恋愛映画となっているようですが、実はもっと深い作品なんです。