本当の自分 信用できない人からは何かを学べば振り回されなくなる
信用していた人に裏切られた…。人の言動に振り回されて疲れた…。そろそろ、人間関係を断捨離する頃かもしれません。
溜めない
本当の自分 
心軽やかになる 物が増えるとストレスを感じる理由は執着心が強くなるから
お気に入りの物を揃えるのは、とても楽しいですよね。でも…コレクションが増えるほど、逆にストレスを感じていませんか？
身軽に暮らす 朝の憂鬱を解消するために続けたい習慣
仕事の日の朝が憂鬱なのは、誰しもあることでしょう。原因は人それぞれですが、私なりの解消法を書いてみました。
心軽やかになる 職場でサボっている人を見てもイライラしない考え方
職場に、手を抜いてサボっている人がいると、イライラしますよね。でも、働きアリの法則によると必要な人材なのかも…？、しれません。
心軽やかになる 物を言わない事なかれ主義に付きまとうデメリット
会議で物を言わない人って、会社に割と多いですよね。事なかれ主義は、周りのためにならないなど、デメリットの方が多いのです。
心軽やかになる おうち時間が増えるとストレスが溜まるのはなぜ？
おうち時間が増える梅雨時などは、何となくモヤモヤしませんか？ストレスが溜まる原因は、部屋の何かが淀んでいるからかも？
身軽に暮らす 防災の備えにも繋がるミニマムライフ
地震大国と言われる日本ですが、ここ数年は豪雨災害も頻発しています。もし、自分が災害に遭ったとき、本当に大事な物だけ持ち出せますか？