パーソナルスペースを守るのはマナー

i-think

こんな方に向けて書きました♪

  • “他人が近くにいると疲れる気がする”
  • “人疲れが酷い自分は変なのかと悩んでいる”
  • “他人との距離に無神経な人が多いと感じる”

あなたも経験がありませんか?

  • 隣の席に他人が座っていると疲れる
  • 対面した席での会話は圧迫感を感じる
  • 職場で上司の席がこっちを向いてて息苦しい

「あ…、人には言いにくいけど、あるある!」
でも、あからさまに席を移動したり、不快に感じていることを相手に伝えるのは、恥ずかしくて気が引けてしまう…。
こんな人は、割と多いのではないでしょうか。
なぜ不快なのか分からない…、不快に感じているのが自分だけだったら…、と悶々としながらも、その場をやり過ごすのは、地味にしんどいものです。

パーソナルスペースを知る

HSP気質の方なら、この言葉はご存じかと思いますが、知らずに悩んでいる人もいると思いますので、個人的な体験を交えて書いてみます。
パーソナルスペースとは大雑把に言うと、人がそれ以上に近づかれると不快に感じる距離をいいます。
詳しい説明については他サイトにお譲りしますが、人それぞれスペースの大小こそあるものの、一般的に正面が一番広いそうです。

つまり、上に挙げたような不快感は、自身のパーソナルスペースが侵害されるために起きるもので、決して気のせいではないのです。
程度の差こそあれど、誰でも感じていることなのですね。
だから、不快に感じることを悩むことはないですし、ましてや傷つく必要なんてないのです。

私はHSP気質ですが、コレに対して特に敏感すぎるようで、毎回ヘトヘトに疲れ切ってしまいます。
この不快感は自分のせいなんだ…、と深刻に悩んだ時期もありました。
でも、この言葉を知って自分のせいではないと分かり、気持ちだけでも少し楽になりました♪

パーソナルスペースに疎い世間

私が個人的に思うことなのですが…、バラエティー番組で某お笑い芸人も言っていたので、遠慮なく書かせてもらいますね。
日本人はパーソナルスペースの認識がとても低く、わざわざ不快な状況に身を置く人が多いように感じます。
HSP気質の方でしたら、これだけで何を言っているのか察していただけるかと…(笑)。

例えば…、喫茶店で明らかに席はガラガラなのに隣に座ってくる人、たまにいませんか?
せっかく、混雑する時間帯を避けて来店し、落ち着ける席で寛いでいるのに、ワザとか?と嫌悪感さえ抱いてしまいます。
これを、ガラガラに空いている映画館でやられると、嫌悪感を通り越して不審に思うので、自分から席を移動します。
何事も無知って罪だなと、つくづく思いますよ。
無知な人が困るだけならいいのですが、敏感な人にとっては本当に迷惑極まりないことですよね。
それでも、最近はHSPの認知度が上がったこともあってか、某バラエティー番組で取り上げられたらしく、こういう迷惑な人を”トナラー”って呼ぶそうですよ(笑)。

そんな無知さに付け入るといいますか、この不快感を悪用していると思われる事例が、世の中にはあるのです。
例えば…、席がキツキツに並べられた喫茶店、チェーン店に結構ありますよね。
飲み物を注文してしまい、さぁ席を探しましょうか♪って時に、えっ…何これ? (-_-;) ってなる。
もちろん席数を稼ぐことが目的なのですが、客席の居心地を悪くして長居をさせず回転率を上げる、という狙いもあるようです。(実際に業界の人から聞いたこともあります。)
パーソナルスペースの概念が、日本人に浸透していないのをいいことに、逆手にとって悪用していると感じずにはおれません。

遅れている日本の常識

一般的に、このようなデリケートな事柄について日本はとても遅れており、諸外国の方が研究が進んでいますし環境も整っています。
少し話が脱線しますが、大多数の日本人は、目に見えない現象や感覚を触れてはいけないことのように、目を逸らしているように感じます。
HSP気質の人が、日本で生きづらさを感じやすいのは、この辺りにも原因があると思ってます。
かといって、日本は古くからの慣習や調和を重んじる風潮が根強いので、待っていても直ぐに環境が改善する望みは少ないでしょう。
でも…まぁ、世間でトナラーなんて言葉が出始めただけでも、認識が変わるきっかけになるかなぁと思います。
せめて、パーソナルスペースについて知っている人は知識を活かし、不快な状況からは積極的に離れて快適な生活を送りましょうね♪

HSP気質の方限定…仕事の悩みをお聞きします

HSP特有の仕事上の悩み…、色々とありますよね。
周りの人には相談し辛いし、なかなか理解してもらえない…。
でも、似た境遇の人になら、話せる気がしませんか?
私でよろしければ、お聞きいたします♪
 by 身軽なワン公(本ブログ著者)

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