パーソナルスペースを守ることはマナーだと思う

i-think HSPの暮らし方

コロナ禍においても、ソーシャルディスタンスを無視する人って、本当に迷惑ですよね。
感染防止云々に関わらず、パーソナルスペースは大事だと思うのですが…。

他人との物理的距離の不快感

あなたにも、こんな経験はありませんか?

  • 隣の席に他人が座っていると疲れる
  • 対面した席での会話は圧迫感を感じる
  • 職場で上司の席がこっち向きで息苦しい

あ…、人には言いにくいけど、あるある!
でも、あからさまに席を移動したり、不快に感じていることを相手に伝えるのは、恥ずかしくて気が引けてしまう…。

こんな人は、割と多いのではないでしょうか。
なぜ不快なのか分からない…、不快に感じているのが自分だけだったら…、と悶々としながらも、その場をやり過ごすのは、地味にしんどいものです。

パーソナルスペースという言葉

HSP気質の方なら、この言葉はご存じかと思いますが、知らずに悩んでいる人もいると思いますので、個人的な体験を交えて書いてみます。
パーソナルスペースとは、ザックリと説明しますと、人がそれ以上に近づかれると不快に感じる距離をいいます。
詳しい説明については、他サイトにお譲りしますが、一般的に正面が一番広いそうです。

つまり、上に挙げたような不快感は、自身のパーソナルスペースが侵害されるために起きるもので、決して気のせいではないのです。
程度の差こそあれど、誰でも感じていることなのですね。
だから、不快に感じることを悩むことはないですし、ましてや傷つく必要なんてないのです。

私はHSP気質ですが、パーソナルスペースに対して敏感すぎるようで、毎回ヘトヘトに疲れ切ってしまいます。
この不快感は自分のせいなんだ…、と深刻に悩んだ時期もありました。
でも、この言葉を知って自分のせいではないと分かり、気持ちだけでも少し楽になりました♪

パーソナルスペースに疎い世間

私が個人的に思うことなのですが…、バラエティー番組で某お笑い芸人も言っていたので、遠慮なく書かせてもらいますね。
日本人はパーソナルスペースの認識がとても低く、わざわざ不快な状況に身を置く人が多いように感じます。
HSP気質の方でしたら、これだけで何を言っているのか察していただけるかと…(笑)。

例えば…、喫茶店で席はガラガラなのに隣に座ってくる人、たまにいませんか?
せっかく、混雑する時間帯を避けて来店し、落ち着ける席で寛いでいるのに、ワザとか?と嫌悪感さえ抱いてしまいます。
これを、ガラガラに空いている映画館でやられると、嫌悪感を通り越して不審に思うので、私は直ぐに席を移動します(汗)。

何事も無知って罪だなと、つくづく思いますよ。
無知な人が困るだけならいいのですが、敏感な人にとっては、本当に迷惑極まりないことですよね。
それでも、最近はHSPの認知度が上がったこともあってか、某バラエティー番組で取り上げられたらしく、こういう迷惑な人を「トナラー」って呼ぶそうですね(笑)。

パーソナルスペースは自分で守ろう

一般的に、日本はデリケートな事柄について遅れており、諸外国の方が色々な面で進んでいます
また、大多数の日本人は、目に見えない現象や感覚を恥ずかしいこととして、目を逸らしているように感じます。
HSP気質の人が、日本で生きづらさを感じやすいのは、この辺りに原因があると思うのです。

一方、この日本人の傾向を悪用している事例が、世の中にはあるのです。
例えば…、席がキツキツに並べられたお店って、チェーン店に結構ありますよね。
もちろん席数を稼ぐことが目的なのですが、客席の居心地を悪くして長居をさせず回転率を上げる、という狙いもあるようです。(実際に業界の人から聞いたこともあります。)

日本は、古くからの慣習や調和を重んじる風潮が根強いので、待っていても直ぐに環境が改善する望みは少ないでしょう。
私は、世間でトナラーなんて言葉が出始めただけでも、認識が変わるきっかけになるかなぁ…くらいに思っています。

せめて、パーソナルスペースについて知っている人は知識を活かし、不快な状況からは積極的に離れて、快適な生活を送りましょうね♪

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