うつ病

少数派の呟き

ナカポツと就労移行支援の違いと向き不向きについて

ナカポツと就労移行支援、どちらを利用するか迷いますよね。…が、これら2つは似て非なる福祉サービスで、利用には向き不向きがあると感じました。
少数派の呟き

リワーク(復職支援)の体験談と向き不向きについて

うつ病などで休職中は、自宅に引きこもりがち…。復職へ向けて、生活リズムを整えたい。そんな方には、リワーク(復職支援)がお勧めかも?
心軽やかになる

「うつ」になりかけだと気づいたら行う対処法

よく言われる「うつ」(抑うつ状態)と、うつ病は似て非なるもの…。うつ病になってからでは遅いので、早めに対処したいものです。
身軽に暮らす

憂鬱な朝を乗り切るための習慣

仕事の日の朝が憂鬱なのは、誰しもあることでしょう。原因は人それぞれですが、私なりの克服法を書いてみました。
HSPの過ごし方

自分はHSPかもしれない~敏感すぎて生きづらい人へ~

ようやく世間一般にも、HSPという言葉が広まり始めました。その一方、色々な情報が増えすぎて、混乱の元になりそうですよね(^^;)
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