2019-11-02 / 最終更新日 : 2020-02-09 migaru1one 生活を身軽にする 憂うつな朝を克服するための習慣 “うつ”の症状で余計に朝が辛い 起きられない理由を悶々と考えてしまう 先の事が頭に浮かび起きられなくなる
2019-09-07 / 最終更新日 : 2020-02-19 migaru1one 心を身軽にする 物書きのすゝめ…始めて気づいた３つの効果 消費するだけの今の生活が虚しい “うつ”の経験があり気持ちを溜め込みやすい 何かしら自分を表現できる場を持ちたい
2019-08-04 / 最終更新日 : 2020-02-19 migaru1one 心を身軽にする リワークを利用して感じたこと 休職中だが日常の外出はできる やることが無くて具合が悪くなる 復職へ向けて通う居場所が欲しい
2019-05-12 / 最終更新日 : 2020-02-13 migaru1one 心を身軽にする “うつ”だと思ったら始める３つのこと HSP気質が災いして抑うつ状態になりかけている “うつ”に関する本が多すぎて頭が混乱している いまは健康だが何となく心が重い
2019-03-31 / 最終更新日 : 2020-02-09 migaru1one 心を身軽にする 自分はHSPかもしれない どの組織でも馴染めず転職を繰り返している 適応障害や神経症と診断されるが何かが違う その度に抑うつ状態やうつ病をぶり返す
