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うつ病

HSPの過ごし方

うつ病とHSPの違いを体験者が語る~敏感すぎて生きづらい人へ~

周りの環境に敏感すぎて、一日を終えた頃にはぐったりと疲れる…。うつ病から寛解した私は、HSP気質なんだと気づきました。
少数派のつぶやき

リワーク(復職支援)は意味ないのではなく向き不向きがある

リワークは、しんどいとか意味ないとか、よく書かれていますよね。実際に利用して感じたのは、向き不向きがあるという点でした。
心軽やかになる

「うつ」になりかけだと気づいたら行う対処法

よく言われる「うつ」(抑うつ状態)と、うつ病は似て非なるもの…。うつ病になってからでは遅いので、早めに対処したいものです。
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