心技体

心を身軽にする

資格試験も心技体が大事

資格試験って、試験当日へコンディションを合わせるか?、これが大事なんですよね。
コンディションと言っても、勉強の進捗からモチベーションまで、色々とある訳で…(^0^;)
2020.09.27
心を身軽にする

“うつ”だと感じたら始める3つのこと

  • '自宅にこもり気味で気が滅入っている'
  • '気持ちが塞ぎがちで気力が沸かない'
  • 'うつの本が多すぎて頭が混乱している'
2020.07.24
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