心技体

心を身軽にする

資格試験における心技体の大切さ

資格試験で大事なことは、いかに試験当日にコンディションを合わせるか?あれ?…これって、スポーツで言う心技体と似ていますよね(^^)b
2021.05.08
心を身軽にする

リワークを利用して感じたこと

うつ病などで休職中は、どうしても自宅に引きこもりがち…。
だから…復職へ向けて、生活リズムを戻していきたい。
そんな方には、リワークの利用がお勧めです(^^)b
2020.12.02
心を身軽にする

「うつ」だと気づいたら行う3つの対処法

よく言われる「うつ」(抑うつ状態)と、うつ病は似て非なるもの…。私の経験上、うつ病になってからでは遅いですよ、と言いたいのです。
2021.05.08
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