心技体

心軽やかになる

「うつ」になりかけだと気づいたら行う対処法

よく言われる「うつ」(抑うつ状態)と、うつ病は似て非なるもの…。うつ病になってからでは遅いので、早めに対処したいものです。
2022.05.14
心軽やかになる

資格試験とスポーツは似ていると思う~心技体の大切さ~

資格試験で大事なことは、いかに試験当日にコンディションを合わせるか?、これに尽きます。あれ?…これって、スポーツで言う心技体と似ていますよね(^^)!
2021.10.09
少数派の呟き

リワーク(復職支援)の経験談と向き不向きについて

うつ病などで休職中は、自宅に引きこもりがち…。だから…復職へ向けて、生活リズムを整えたい。そんな方には、リワーク(復職支援)がお勧めかも?
2021.07.03
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