心技体

心を身軽にする

資格試験も心技体が大事

資格試験って、試験当日へコンディションを合わせるか?、これが大事なんですよね。
コンディションと言っても、勉強の進捗からモチベーションまで、色々とある訳で…(^0^;)
2020.10.04
心を身軽にする

リワークを利用して感じたこと

うつ病などで休職中は、どうしても自宅に引きこもりがち…。
だから…復職へ向けて、生活リズムを戻していきたい。
そんな方には、リワークの利用がお勧めです(^^)b
2020.12.02
心を身軽にする

「うつ」だと感じたら始める3つのこと

よく言われる「うつ」と、うつ病は必ずしも同じではありません。
私の経験から言いたいことは、うつ病になってからでは遅いですよ、ということです(^^;)
2020.12.29
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