心技体

「うつ」になりかけだと気づいたら行う対処法

よく言われる「うつ」（抑うつ状態）と、うつ病は似て非なるもの…。うつ病になってからでは遅いので、早めに対処したいものです。

心軽やかになる

資格試験とスポーツは似ていると思う～心技体の大切さ～

資格試験で大事なことは、いかに試験当日にコンディションを合わせるか？、これに尽きます。あれ？…これって、スポーツで言う心技体と似ていますよね(^^)！

心軽やかになる

リワーク（復職支援）の経験談と向き不向きについて

うつ病などで休職中は、自宅に引きこもりがち…。だから…復職へ向けて、生活リズムを整えたい。そんな方には、リワーク（復職支援）がお勧めかも？

少数派の呟き