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ひとり時間

HSPの暮らし方

HSP気質で人嫌いでも人とのつながりは大事にしよう

HSPさんは人混みが苦手…、HSP気質の特徴によく書かれています。…が、決して人嫌いな訳ではなくて、人とのつながりは大事にしたいものです。
ブレない生き方

年末年始の雰囲気が嫌いで憂鬱になる人へ

年末年始といえば、クリスマス,大晦日,お正月。子供の頃はワクワクしてたのに、今では雰囲気が苦手で憂鬱…。同じような悩みの人って、意外と多いのではないでしょうか?
ブレない生き方

SNSに依存しない過ごし方~まずはTwitterと距離を置く~

ぼんやりとTwitter(X)を眺めては、投稿内容に振り回されがち…。それは、依存どころかSNS中毒になりかけなので、まずは距離を置きましょう。
ブレない生き方

孤独は誰もが抱えるものだから向き合うことが大事

世間は週末や連休で大賑わい、自分は予定もなく寂しい…。はて…その孤独は、一人ぼっちだから?難しいテーマですが、向き合うことが大事です。
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