おうち時間が退屈で仕方がない…。
テレビを見るばかりで気が滅入る…。
それならば、インターネットを活用して、有意義に過ごしましょう(^^)b
自宅で過ごすのは得意ですか?
コロナ禍が始まってから早や数年、おうち時間という言葉がすっかり定着しました。
また、真冬や梅雨といった時期は、自宅で過ごす時間が多くなりがちです。
ここで問題になるのが、じわじわと溜まるストレスでしょう。
元々インドア派の人でしたら、さほど苦ではないかもしれませんが、そうでない人にとっては相当なストレスだと思います。
そんな時によくやるのが、インターネットで例えば「自宅,暇,趣味」といったキーワードで、ブログ記事とかをボーっと眺めること(笑)。
しかし、どのサイトを訪問してみても、大概同じような内容が多いもの…。
私も、色々な記事を読ませていただいて、あれでもないこれでもないと試したものです。
今回は、そんな中でも比較的お金がかからず、かつ手軽に始められることをテーマに、個人的なおすすめを書いてみました。
テレビ番組がつまらなくなった?
私は10年以上前から、ほとんどテレビを見なくなりました。
キッカケとしては、うつ病になったことが思い当たります。
でも、一番の理由は単に、テレビがつまらなくなったことだと感じます。
今時のゴールデンタイムは、特番でもないのに2時間枠の似通った番組ばかりで、ウンザリしたことはありませんか?
私は、中でも健康系情報番組がとても苦手で、見るだけで心がザワつきます。
血圧を上げる習慣だの、血糖値を上げる食べ物だの、好き勝手な情報を発信しっ放し…。
知りたくもない情報が、次から次へと入ってきて、まさに情報の押し付けだと感じます。
テレビ頼みの過ごし方を止める
ひと昔前のゴールデンタイムと比べて、今時のテレビ番組は何が変わったかと言えば、気楽に楽しめる番組が少なくなったことでしょう。
でも、他にやることが無いから、何となくテレビを点けてしまう…。
中には、家族と一緒にテレビを見ることが義務、みたいに囚われている人もいるのでは?
これって、せっかく自由に使える時間なのに、もったいない過ごし方ですよね。
もはや、テレビを我慢して見る必要はない訳で、意識的に見ないのも賢い選択肢です。
その代わり、自宅で楽しめることを、新しく開拓すればいいんです。
新しいことが見つかれば、家族がテレビを見ていても、その場から抜ける口実にもなりますよね(笑)。
テレビを見て過ごす時間を、他のことで使うようにすれば、おうち時間が有意義になりますよ。
おうち時間の過ごし方を開拓する
今の時代、スマートフォンは一人に一台が当たり前で、手軽にインターネットを利用できます。
こんな便利なものを、SNSを眺めるだけに使うのでは、非常にもったいないです。
そこで今回は、スマートフォンで「おうち時間」を充実させる工夫を、いくつか挙げてみました♪
動画配信サービス
先ほども少し触れましたが、ひと昔前のテレビ番組って、今見ても面白いんですよね。
動画配信サービスのラインアップにあれば、お金を払って見ることができます。
業界も、若者のテレビ離れを見越してか、様々なサービスが展開されていて、どれを選ぼうか迷います。
宅配レンタル
動画配信を見放題できるほど、インターネットの環境が充分でない、…という方には、宅配レンタルがお勧めです。
DVD(Blu-ray)であれば、インターネットの環境に関係なく、テレビの画面で視聴できますよね。
ちなみに、音楽CDもレンタルできるので、人によっては動画配信サービスより便利かもしれません。
宅配レンタルサービスは、スマートフォンで借りたい作品を注文したら、数日後に自宅の郵便受けに届くんです。
そして、返却するのも簡単で、元の袋に入れて郵便ポストへ投函するだけ。
そう…、店舗へ行く必要がないんです♪
電子書籍
電子書籍のメリットのひとつに、書店へ行かなくても本を選べる点があります。
作品によっては、試し読みできる場合があるので、立ち読み感覚で利用できます。
そして、そのままダウンロード版を購入してもよし、楽天やAmazonで紙の本を注文してもよし。
さらに、青空文庫のような作品が好きな人なら、無料でダウンロードして読むことができます♪
ここで、どっぷり読書を楽しみたいという方には、専用端末での利用をおすすめします!
スマートフォンやタブレットでは、他のアプリに気が散るし、目が疲れますからね。
端末代が少々お高いですが、その後の手軽さを考えれば、十分に元が取れると思いますよ♪
ブログを書く
自分の中に、何かしら表現したいテーマがあるなら、ブログを書くことをおすすめします。
SNSへ書き込むよりも形に残るし、運良くブログの内容が大当たりすれば、プチ収入も期待できるからです。
また、書くことはストレス解消になり、気分が落ち着きます。
資格の勉強
これは、趣味というよりは自己研鑽ですが、おうち時間をより有意義に使いたいなら、一番の選択肢だと思います。
この「STUDYing」というサービスは、資格によってはスマートフォンを活用して、どこでも勉強ができるんですよ♪
心のメンテナンスを忘れずに
以上が、おうち時間を有意義に過ごすアイデアでしたが、何か一つでもピンとくるものがあったでしょうか?
できれば、二つ以上の選択肢を作っておいて、バランス良く楽しむのが良いと思います。
ただ、こうやって有意義に過ごしていても、おうち時間が長期に渡るほど、メンタル面に支障をきたす恐れがあります。
それを放っておくと、抑うつ状態に陥ってしまう恐れがありますし、うつ病に悪化でもしたら取り返しがつきません。
これは決して他人事ではなくて、誰しもなり得ることなんです。
ですから、そうなる前にもうひと工夫…、小まめな心のメンテナンスが必要です。
本ブログには、他にもヒントになる記事が埋もれているかも…。
ぜひ、メニューから色々と見て回って、おうち時間の参考にしてくださいね(^^)/