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溜めない

心軽やかになる

おうち時間が増えるとストレスが溜まるのはなぜ?

おうち時間が増える梅雨時などは、何となくモヤモヤしませんか?ストレスが溜まる原因は、部屋の何かが淀んでいるからかも?
本当の自分

信用できない人からは何かを学べば振り回されなくなる

信用していた人に裏切られた…。人の言動に振り回されて疲れた…。そろそろ、人間関係を断捨離する頃かもしれません。
心軽やかになる

物が増えるとストレスを感じる理由は執着心が強くなるから

お気に入りの物を揃えるのは、とても楽しいですよね。でも…コレクションが増えるほど、逆にストレスを感じていませんか?
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身軽に暮らす

朝の憂鬱を解消するために続けたい習慣

仕事の日の朝が憂鬱なのは、誰しもあることでしょう。原因は人それぞれですが、私なりの解消法を書いてみました。
心軽やかになる

職場でサボっている人を見てもイライラしない考え方

職場に、手を抜いてサボっている人がいると、イライラしますよね。でも、働きアリの法則によると必要な人材なのかも…?、しれません。
心軽やかになる

物を言わない事なかれ主義に付きまとうデメリット

会議で物を言わない人って、会社に割と多いですよね。事なかれ主義は、周りのためにならないなど、デメリットの方が多いのです。
身軽に暮らす

防災の備えにも繋がるミニマムライフ

地震大国と言われる日本ですが、ここ数年は豪雨災害も頻発しています。もし、自分が災害に遭ったとき、本当に大事な物だけ持ち出せますか?
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