身軽に暮らす 防災の備えになるミニマムライフ
地震大国と言われる日本ですが、ここ数年は豪雨災害も頻発しています。もし、自分が災害に遭ったとき、本当に大事なモノだけ持ち出せますか？
溜めない
身軽に暮らす 
心軽やかになる 物を言わない事なかれ主義はデメリットばかり
会議で発言しない人って、会社に割といますよね。仮に、あなたが社長だったら、どう感じますか？
心軽やかになる おうち時間が増えるとストレスが溜まるのはなぜ？
おうち時間が増えると、何となく悶々としませんか？それって、何かが淀んでいるからかも…(^^;)
身軽に暮らす モノを持たない暮らし～ミニマムライフで断捨離いらず～
断捨離という言葉がありますが、いざ実行するとなると、躊躇するんですよね（汗）。それならば、モノを持たないミニマムライフの方が、賢い選択かもしれません(^^)b
身軽に暮らす ToDoリストと手帳をシンプルに使い分ける
手帳に書くのは面倒だけれど、忘れたくないことってありますよね。そんな時は、ToDoリストと手帳を使い分けると、シンプルに暮らせますよ(^^)b
心軽やかになる 日常生活で紙の手帳を使って心を労る
手帳は仕事で使うもの、というイメージが強いでしょうか。実は、プライベートでも活用すると、日常にメリハリがつくんですよね(^^)
心軽やかになる 学校に行きたくない学生さんへ～辛い理由をシッカリと考えよう～
いじめを受けている。集団生活がしんどい。学校の勉強に興味がない。こういった悩みって、少数派だから辛いですよね。