心を身軽にする 災害に強いミニマムライフ～身も心もシンプルにする～
地震大国と言われる日本ですが、ここ数年は豪雨災害も頻発しています。もし自分が災害に遭ったとき、本当に大事なモノだけ持ち出せますか？
溜めない
心を身軽にする 心を身軽にする モノに執着するから心がしんどくなる
お気に入りのモノを揃えるって、とても楽しいですよね。でも、満足しているはずなのに、何となくしんどくなりませんか？
心を身軽にする サボっている人も必要な人材？～働きアリのお話～
職場にサボっている人がいると、イラっとしますよね。
でも、働きアリの法則によると、必要な人材なのかも…？
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生活を身軽にする 憂鬱な朝を克服するための習慣
朝から憂鬱だと、起きるのが辛いですよね。原因は人それぞれですが、私なりの克服法を書いてみました。
HSPの暮らし方 HSPの癒しに物書きを始める～始めて気づいた３つの効果～
HSPの過敏さから、ストレスを溜め込みやすい。休日はグッタリして、ダラダラと過ごすだけ。そんな方には…、「物書き」がお勧めです(^^)b
心を身軽にする おうち時間のストレスと向き合う～マイナス×マイナス＝プラス～
おうち時間が増えると、何となく悶々としませんか？そんな時って、何かが淀んでいるのかもしれません(^^;)