心軽やかになる 物を言わない事なかれ主義に付きまとうデメリット
会議で物を言わない人って、会社に割と多いですよね。事なかれ主義は、周りのためにならないなど、デメリットの方が多いのです。
溜めない
心軽やかになる 心軽やかになる おうち時間が増えるとストレスが溜まるのはなぜ？
おうち時間が増える梅雨時などは、何となくモヤモヤしませんか？ストレスが溜まる原因は、部屋の何かが淀んでいるからかも？
身軽に暮らす 防災の備えにも繋がるミニマムライフ
地震大国と言われる日本ですが、ここ数年は豪雨災害も頻発しています。もし、自分が災害に遭ったとき、本当に大事な物だけ持ち出せますか？
HSPの過ごし方 【HSPさん向け】過干渉な親とは距離を置くのがお互いのため
実家暮らしは、何だか息が詰まる…。親との距離感に、違和感を覚える…。もしかして、過干渉や過保護を受けていませんか？
身軽に暮らす ToDoリストと手帳をシンプルに使い分けて身軽に暮らそう
手帳に書くのは面倒だけれど、忘れたくないことってありますよね。そんな時は、ToDoリストと手帳を使い分けると、身軽に暮らせますよ。
HSPの過ごし方 HSPさんが物書きを趣味にしたらしっくりきた理由
HSP気質の過敏さから、ストレスを溜め込みやすい。休日は疲れ切って、ダラダラと過ごすだけ…。そんな方は、物書き（ブログ）を趣味にすると、しっくりくるかもしれません。
本当の自分 人は信用するのではなく学ぶものだと心得れば振り回されない
信用していた人に裏切られた…。人の言動に振り回されて疲れた…。そろそろ、人づきあいを断捨離するときかもしれません。