溜めない

心を身軽にする

災害に強いミニマムライフ~身も心もシンプルにする~

地震大国と言われる日本ですが、ここ数年は豪雨災害も頻発しています。もし自分が災害に遭ったとき、本当に大事なモノだけ持ち出せますか?
心を身軽にする

モノに執着するから心がしんどくなる

お気に入りのモノを揃えるって、とても楽しいですよね。でも、満足しているはずなのに、何となくしんどくなりませんか?
2021.08.19
心を身軽にする

職場でサボっている人も必要な人材?~働きアリのお話~

職場にサボっている人がいると、イラっとしますよね。でも、働きアリの法則によると、必要な人材なのかも…?
2021.10.02
生活を身軽にする

憂鬱な朝を克服するための習慣

朝から憂鬱だと、起きるのが辛いですよね。原因は人それぞれですが、私なりの克服法を書いてみました。
2021.06.19
HSPの暮らし方

HSP気質の癒しに物書きを始める~継続して気づいた3つの効果~

HSP気質の過敏さから、ストレスを溜め込みやすい。休日はグッタリして、ダラダラと過ごすだけ…。そんな方には、「物書き」がお勧めかも(^^)b
2021.09.19
心を身軽にする

おうち時間のストレスと向き合う~マイナス×マイナス=プラス~

おうち時間が増えると、何となく悶々としませんか?そんな時って、何かが淀んでいるのかもしれません(^^;)
2021.05.29
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