溜めない

心を身軽にする

災害に強いミニマムライフ~身も心もシンプルにする~

地震大国と言われる日本ですが、ここ数年は豪雨災害も頻発しています。もし自分が災害に遭ったとき、本当に大事なモノだけ持ち出せますか?
心を身軽にする

モノに執着するから心がしんどくなる

お気に入りのモノを揃えるって、とても楽しいですよね。でも、満足しているはずなのに、何となくしんどくなりませんか?
心を身軽にする

サボっている人も必要な人材?~働きアリのお話~

職場にサボっている人がいると、イラっとしますよね。
でも、働きアリの法則によると、必要な人材なのかも…?
2021.05.02
生活を身軽にする

憂鬱な朝を克服するための習慣

朝から憂鬱だと、起きるのが辛いですよね。原因は人それぞれですが、私なりの克服法を書いてみました。
2021.06.19
HSPの暮らし方

HSPの癒しに物書きを始める~始めて気づいた3つの効果~

HSPの過敏さから、ストレスを溜め込みやすい。休日はグッタリして、ダラダラと過ごすだけ。そんな方には…、「物書き」がお勧めです(^^)b
2021.05.02
心を身軽にする

おうち時間のストレスと向き合う~マイナス×マイナス=プラス~

おうち時間が増えると、何となく悶々としませんか?そんな時って、何かが淀んでいるのかもしれません(^^;)
2021.05.29
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