古くて新しい問題「毒親」
今回は、記事というよりも…単なる愚痴なのですが（笑）、少しでも共感してもらえて、お互い心が軽くなればと思いました。
昨今、やたらと見かける”毒親”という言葉…、誰しも感じるメジャーな悩みだったのですね。
私も今更ながら、母親の過干渉が生きづらさに絡んでいると気づき、毒親という流行り言葉にたどり着きました。
…と言いますのは、自分の悩みについてインターネットで検索してみると、出るわ出るわ…同じような悩みが（汗）
自分の感覚がおかしいのだと、ずっと思い込んで悩んでいたので、私は少しホッとしました。
よくよく調べてみれば、今に始まった話ではなくて、昔からある永遠の課題のようですね。
ただ…現代は、何でも主張しやすい時代になったからか、毒親という言葉まで出来てしまったようです。
私の親の場合…
巷にあふれる記事によると、私の母親の言動はかなり重症な部類のようで、息が詰まって生きづらいのは当然だな…、と呆れました。
例えば…
- 仕事から帰ったら…
昼食はどこで食べたのか？，何を食べたのか？，職場の人と食べているのか？
外食ばかりだと飽きるから、弁当を作ってあげるから持っていったら？ - 帰りの時間がいつもと違うと…
残業だったのか？，仕事が大変なのか？，無理せずたまには休みなさい - 休日に部屋にいたら…
天気がいいから何処か出かけたら？ - 休日にずっと外にいたら…
１日中どこで過ごしていたのか？，無理して外にいなくてもいいのに - 疲れたから早めに帰宅したら…
どうしたの、具合でも悪いのか？ - いつも１人で行動していたら…
たまには友達とご飯でも行ったら？，友達と旅行でも行ったら？ - 外で食べて帰ると言えば…
友達と食べるのか？，１人で食べるのなら帰って食べればいいのに - 帰宅が21時を過ぎでもすれば…
遅いから何かあったのかと心配したのよ - その他…
部屋にノックもせず入ってくる
人の趣味にいちいち便乗してくる
下着を勝手に買ってくる（くたびれてるのは捨てたら？）
着て出る服のことを言ってくる（もう暑いでしょ？）
何の郵便物なのか聞いてくる（親展を開けられていたこともあり）
どうですか？…、改めて書き出してみると、明らかに普通じゃないですね（汗）。
パーソナルスペースを侵害されているどころか、プライバシーの欠片もないですよ。
HSP気質の私にとっては、気が狂いそうなほど耐え難いもので、よく今まで爆発しなかったなと思いました。
過去を分析する
思い返せば、大学に入って実家を出た頃から思い当たる節はあったので、今に始まった話ではないようです。
当時の私は、身内にさえも 自分の本心を晒すのが苦手で、いつも内に溜め込むタイプ でした。
しかも、自分の本心を押し殺していることに気がついていなかった…。
でも、違和感を持たずにやってこられたのは、今より精神的に未熟だったことに加え、ずっと遠方で暮らしていたからだと思います。
そしてUターン転職を機に、社会人になって初めての実家暮らしをしたため、度重なる違和感に気づいたのでしょう。
もちろん、再び実家を飛び出して一人暮らしもしましたが、ほとんど効果はありませんでした。
- いつも元気にしているか心配しています
- たまには休憩しに帰ってくればいいんだから
- ちゃんと食べてるの？お米や野菜を送るから
といったメールがくるものだから、精神的に束縛されていることに変わりはなく、離れて暮らしているのに息苦しさをいつも感じていました。
結局のところ、持病の”うつ”が悪化して生活が成り立たなくなり、実家に舞い戻ることになったのです。
親は変わらないから自分が変わる
もう後がない！と危機感を感じた私は、母親に面と向かって不満をぶちまけて叱りました。
母親に対して、自分の本心をぶちまけるのは、この時が生まれて初めてだったと思います。
…が、母は取り乱さず反省したように見えたものの、雰囲気が明らかに撥ねつけてるんですよ。
その証拠に、形を取り繕っただけで真意をくみ取っていないのが、言動から見え見えなんです。
注意するだけ無駄…、どの記事にも書かれていますが、その通りだなと痛感しました。
でも、形だけでもマシにはなりましたし、精神的な距離が少しはとれた気がするので、無駄ではなかったと思います。
親に対しては、もちろん育ててもらった恩はあるし、悪気のある毒親ではないから、余計に注意がしづらいですよね。
でも、 親の恩を感じることと、過干渉とは全く別の問題であって、分けて考えないといけない と思いました。
そのまま我慢していると、自分自身が壊れてしまいますから…。
そんなこんなで、今のところ私がたどり着いた解決策は、 まず精神的な距離をとる ということです。
その上で可能であれば、やっぱり 実家は出た方がよい です！
パーソナルスペースを侵害されるような自宅では、仕事の疲れなんて取れませんから…。
長文乱筆になってしまいましたが（苦笑）、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
追記…
この記事を書いて１年が経ちましたが、今は晴れて一人暮らしをしています☘
