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肌が合わない人だと感じたら距離を置くのが一番

clover-on-spoon HSPの過ごし方

組織や集団の中に入れば、肌が合わない人が必ずいるものです。
特に、HSP気質の人は敏感に察知してしまうので、付き合い方に悩みますよね。

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人が集まれば必ずいる「苦手な人」

就職や転職で、新しい環境に身を置いて数ヶ月が経つと、新しい仕事や普段の過ごし方に慣れてきます。
また、学生さんの場合も同じで、1日の過ごし方や1週間の流れが固まってきます。

でも、入れ替わりのように新たな試練と言うか、悩み事が出始めるもの…。
その多くは、人間関係ではないでしょうか?
特に、HSP気質の人だと、人間関係で悩みやすいと思います。

HSP気質とは?…、コチラの記事をどうぞ☝

人が集まると、何となくグループで固まり始め、だいたい数ヶ月が経った頃に、メンバーが固定されますよね。
でも、同じグループの中に、実はあの人は苦手なんだよな…、って人がいたら困ったものです(汗)。
嫌だなぁ…と思いつつも、グループから離れる勇気はなく、ズルズルと関係を続けてしまいます。

人の第一印象はなかなか拭えない

私も、高校へ進学した時に、苦い経験をしました。
中学校は違ったんだけれど、小学校は同じだったCさん(仮名)と再会し、しかも同じクラスになったんです。
ただ、幼馴染みだった訳ではなく、一緒に遊んだ仲でもなく…、という程度の距離感でした。

ところが、高校での再会の時に、ビビッと感じたんですよ。

何となく、歓迎されていないような、一歩引かれているような…、そんな違和感を覚えたんです。
決して、嫌悪感を丸出しな態度ではなく、むしろ愛想は良かったんです。
でも…、一緒にいて何となく、居心地が悪いんですよね。

その後も、距離感を掴めないまま過ごすうちに、他にも何人か集まり始め、グループができちゃったんです。
後から来た人は、私がCさんと幼馴染みだと思い込んでいるため、後戻りできない状況になってしまいました。

私は、Cさんを好意的に受け入れようと、何とか工夫を凝らしました。
…が、第一印象って拭えないもので、どんどんギクシャクする一方でした。
そして、ついに相手が不満を爆発させたのを機に、私はグループから弾かれてしまったのです。

人の見た目って、やはり大事だと思うのです☝

肌が合わない苦手意識は相手にも伝わる

私の例では、高校で再会した時には、お互い普通に言葉を交わしました。
しかも、同じ小学校という共通の話題が、予め手元にあった訳です。

初めから、お互い犬猿の仲みたいに、態度に出していたなら兎も角も、なぜ合う合わないが生じたのでしょうか?

ポイントは、再会の時にビビッときた直感でして、これは私だけでなく、相手も同じことを感じたのでしょう。
正確に言えば、私が相手に感じた苦手意識が、その相手に伝わってしまったようです。(もしくは、その逆だったのかもしれません。)

合う合わないの意味で、「波長が合う」とか言いますよね。
人間関係を扱った自己啓発書を読めば、「波長」だとか「オーラ」といった言葉で、説明されているのを見かけます。
私は、スピリチャル分野を信じない人ですが、波長に関してはあると思っています。

「相手に伝わる」に関して、こんな記事も書いています☝

肌が合わない人とは心身共に距離を置く

波長が合わない人かどうかは、初対面では分かりにくいでしょう。
でも、肌が合わない人であれば、外見で判断がつくことが多いので、分かりやすいですよね。

両者に共通して言えるのは、無理をして付き合わないことです。
私の例でも分かる通り、無理をしたところで、長続きしませんから…。

直感を大事にして、自分を守りましょう☝

しかも、相手の波長が悪いと、自分のエネルギーを吸い取られて、どんどん元気が無くなります。
HSP関連の本で見かけましたが、エネルギーヴァンパイアと呼ぶらしいですね(汗)。
そういう人からは、とにかく物理的な距離を置きましょう。

とは言っても、グループを円滑に保つために必要だったり、仕事で関わらざるを得なかったり、煩わしい事情があるかもしれません。
その場合にも、せめて精神的な距離を置きましょう。

今回のテーマにも関連した、お勧めの本を紹介しています☝

HSP気質な人の人間関係は、量ではなく質を見極めて、自身を大事に過ごしましょう。

HSPの過ごし方
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この記事を書いた人

社会人になって、適応障害→神経症→うつ病…🌀
そんな中で、HSP気質という言葉に出会う🌱
ニッチな内容のブログですが、つらつらと書いています🖋

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重荷を下ろして身軽に生きる
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