HSS型HSPの私が辛かった職場ワースト3

i-think ふと思うこと

HSP気質の特徴として、職場で疲弊しやすいとか、仕事が長続きしないとか、よく書かれていますよね。
HSS型HSPの私も、様々な職を転々としましたが、特に辛かった職場には、パターンがあることに気づきました。

HSPの人は転職族?

はい…、それは私のことです。
最初に就職した会社は、大企業であったにも関わらず、体調を崩し僅か1年で退職しました。
そこからは、転職しては体調を崩し、また転職をしては…、無限ループの始まりです。
おかげで、引越ビンボー・通院ビンボー・職歴ビンボー、の三重苦でしたね。

私の他にも、同じような辛い思いをしている人は、沢山いると思います。
でも、HSP気質の適職って、ハッキリ言って人それぞれですから、厄介な問題なんですよね。
今回は、「辛かった職場」というテーマに絞って、私の場合について書いてみました。
これから転職を考えているHSP気質の方に、少しでも参考になれば幸いです(^^)

HSS型HSPという気質~私の場合~

私が社会人になった当時は、「HSP」なんて言葉はありませんでしたから、適応障害とか神経症とか抑うつ状態とか、色々と診断されました。
しかし、対処法が誤っているのですから、次の職場でも同じ壁にぶつかる訳です。
まさか、心の病ではなく気質のひとつだなんて、素人では気づきようがありませんから…。

また、HSP気質とは言っても人それぞれなので、一括りで解決できるほど単純ではありませんよね。
私の場合は、HSS型HSPの傾向が強いようで、HSPの中でもさらに少数派になります。
いま思い返せば、際限なく転職を繰り返したのは、HSS型の「飽きっぽい」特徴が災いしたのかな?、とも感じています。

具体的には、どんな感じなのか?を挙げてみますと…

  • 自身のパーソナルスペースが広すぎてしんどい
  • 乗り物でも喫茶店でも隅っこの席が大好きだ
  • 人と対面する席で話をするのが苦痛だ
  • 物音がいちいち大きいガサツな人が苦手だ
  • たわいもない気の利いた雑談ができない
  • でも…、人と関わることが嫌いな訳ではない

一言でまとめると、敏感すぎて疲れやすいのに、同じことを繰り返すのは苦手という、実に面倒くさい気質です(汗)。
これらを踏まえて、「あ…、自分の気質の似ているなぁ」と感じた方には、何かしらヒントになるかもしれません。

HSS型HSPゆえに辛かった職場

では、HSS型HSP気質の私が、特に辛かったなぁと感じた職場に共通するパターンを、いくつか挙げてみますね。

昼休憩の居場所がない職場

昼休憩の環境って、私にとって非常~に大事なんですよね、分かってもらえるでしょうか?
よくありがちなのが、昼休憩も自分の席で弁当を食べるパターン…、私は絶対に無理です(汗)。
過去を振り返ってみても、昼休憩の居場所がない職場は、長続きしたことがありません。

私の掛かりつけ医も言っていましたが、昼休憩も職場を離れずじっとしているのは、精神衛生上も身体的にもよろしくない過ごし方だそうです。
一般的な人でもそうなのですから、HSP気質なら尚更ですよね。
昼休憩には席を離れて、できれば職場の外へ出かけて、ホッと一息つける場所が必要です。

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業務が単調すぎる職場

これは、作業系や障害者雇用に多いパターンです。

例えば、倉庫内でひたすら黙々と、商品の検品を行う作業です。
ひとりで黙々と行う仕事は、HSP気質に向いているとよく書かれていますが、その内容が単純すぎると話が変わってきます。
難易度の高い業務が難しい人ならともかく、基本的に単純作業系は長続きしないですね。

また、(特に障害者雇用の)事務系でありがちなのが、明らかに仕事を与えるために作った事務作業です。
致し方ない場合もありますが、毎日そういう作業ばかりだと、もはや苦痛でしかありません。
意味のない作業と気づいてしまったら最後…、モチベーションを保てなくなりますね。

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慢性的に暇すぎる職場

これは、業務が単調すぎる職場の延長線上とも言え、私が最も辛かった職場のパターンです。
ハッキリ言いますと、官公庁の事務系に多いです。

どんな職場にも、暇な時期や時間帯はあるものです。
問題なのは、毎日のように朝からずっと暇で、座っているのが仕事みたいな状況…。
座っているだけで給料が貰えるからいいじゃん、なんて言う人がいますが、やってみれば如何に辛いかが分かります。

特に、HSS型HSP気質の私にとって、暇すぎる環境は拷問でしかないです。
人生を無駄に過ごしている感覚になり、とても長続きできるものではありません。
余談になりますが、職責に応じた業務を部下に与えないのは、パワハラに該当する場合もありますからね。

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忙しい職場は恵まれている?

ブラックな労働環境だったり、パワハラ上司がいたりする職場は、もちろん問題外です。
それを踏まえて、仕事が忙しいという職場は、とても恵まれていると思うのです。
各々の業務にキチンとした意味があり、その上で忙しいのならば、仕事に充実感を持てますもんね。

忙しすぎて給料に見合わない…、と嘆いている人は、辞めてしまう前に立ち止まって、よく考えることをお勧めします。
私の経験上、いつも適度に忙しくて、充実感もある職場なんて、まず無いですから(笑)。
忙しすぎて給料に見合わない、暇すぎる割に給料が良い、どちらかのパターンですよね。
それならば、今の給料は見合わないと思っても、キチンとした仕事があり着実にスキルを積める職場の方が、長期的に見て自身のためになりますよ。

ひとりで悩まないで…

HSP気質って、医者から診断されるものではなく、いわゆるグレーゾーンにいる感じで、それが余計に辛いですよね。
しかも、少数派ときたものだから、周りにも理解者が少ないと思います。
ですが、ひとりで塞ぎ込んで悩むのは、心の健康のために良くありません。
少しでも、ご自身に近い情報を持った人を見つけ、的を絞って転職活動をしましょう♪

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